20K subscribers in the trueratecelebrities community. This subreddit is for posting photos of celebrities for others to provide accurate and…
April 12, 2013 - 10:39 BST Rosie Huntington-Whiteley shares her healthy diet secrets Stunning Rosie Huntington-Whiteley has revealed the key to her supermodel figure, sharing pictures of her smoothie and soup-packed diet with her Twitter fans. The Victoria's Secret Angel has not only been working out hard in the gym, but has been following a strict health regime of organic foods, homemade smoothies and soups. She's posted a photo of her healthy eating in action, drinking a smoothie while looking gorgeous and natural. 'Rise and shine smoothie time! # her caption on Instagram said. CLICK ON PHOTOS FOR FULL GALLERY The British beauty, who works alongside other Angels such as Miranda Kerr, Alessandra Ambrosio and Candice Swanepoel, also revealed that she wasn't tempted over Easter, avoiding indulgent chocolate treats and sugary Easter eggs, opting insteadl, for healthy snacks such as fruit and vegetables. Showing her fans her own homemade smoothies, Rosie, 25, tweeted a picture of two, asking followers which one they preferred: 'Juice lovers #greens #carrot&apple. Which would you prefer?' Hundreds of fans quickly answered, voting for their favourite. Letting her social media fans in on more of her diet, the Devon-born model shared another picture of her lunch - an organic homemade soup made with split peas, carrots and celery. 'On the lunch Menu today - my delicious homemade Organic Vegetarian Soup #splitpeas #carrots #celery #garlic #onions #cumin #coconutoil #delicious!' she wrote. Angel Rosie has long been a fan of the Green Juice Detox Diet. The nutrient rich juices and soups break down the fibre in vegetables ensuring that a rich supply of nutrients, anti-oxidants, phytonutrients, vitamins and minerals are more easily absorbed by the body. After just three days, surges in energy, lowered sugar cravings and less bloating are reported, perfect for a supermodel with a jam-packed schedule of runway appearances. Along with other super healthy ingredients such as cucumber, kale and parsley, Rosie often adds the Japanese wholefood Chlorella to her juices. The superfood may be why the blonde beauty is glowing - it's a natural green algae which is linked to healthy nails, skin and hair. Rosie isn't the only A-lister enjoying smoothies. Kim kardashian has also tried some from celebrity trainer Harley Pasternak. "They taste incredible!" she says. Harley, who has worked with the likes of Hilary Duff, Katy Perry and Megan Fox, has just released a new diet book which includes smoothie recipes as a quick, healthy way to get fit.
Rosie Huntington-Whiteley took to Instagram to share rare pictures of her 3-month-old daughter Isabella, including several ethereal breastfeeding photos. The model and mother-of-two snapped the gorgeous selfies while staying at Hôtel du Cap-Eden-Roc, a luxury spot in Antibes, France. Other photos included stunning vacation views and Jason Statham, Huntington-Whiteley’s partner, holding Rosie Huntington-Whiteley wie, że aby zachować swoje miejsce w branży musi nieustannie dbać o figurę. Praca w modelingu wymaga wielu poświęceń. Aby sprostać oczekiwaniom, Huntington-Whiteley trzyma się opracowanego przez dietetyka jadłospisu i pilnuje ćwiczeń. Rosie Huntington-Whiteley - plan treningowy Ulubionym treningiem modelki jest joga. Rosie stara się ją przeplatać z zajęciami pilatesu. Obie formy ćwiczeń najchętniej wykonuje z programem treningowym Body by Simone. Uważam, że Pilates jest świetny, ponieważ są to powolne i kontrolowane ruchy. Musisz naprawdę pomyśleć o mięśniach, nad którymi pracujesz - powiedziała modelka w rozmowie z "Harper's Bazaar". Oprócz klasycznych treningów, Rosie uwielbia skakać na skakance - to idealne wyjście na szybkie podniesienie tętna i spalenie zbędnych kalorii. Teraz też wszystko jest na YouTube! Wystarczy wejść i wpisać interesujący nas trening, a dostaniemy mnóstwo ciekawych propozycji- dodaje Rosie. Celebrytka wiele domowych treningów ze skakanką w roli głównej znalazła właśnie na tej platformie. To świetny pomysł, zwłaszcza w czasie pandemii i zamkniętych siłowni. Jak wygląda dieta Rosie Huntington-Whiteley? Whiteley podkreśla, że w celu utrzymania wagi dietetyk opracował specjalny restrykcyjny jadłospis, dopasowany do potrzeb Rosie. Z menu modelka musiała wyrzucić gluten, nabiał, cukier oraz alkohol. Lekarz prowadzący Whiteley to Nigmy Taliba, specjalista medycyny naturalnej. Celebrytka wzięła sobie rady lekarza do serca i od wielu lat trzyma się zaleceń twierdząc, że wyeliminowanie tych grup produktów było jedną z największych i najbardziej efektownych zmian w jej życiu. Zobacz wideo Model Body Workout. 10 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o treningu dla modelek Former Victoria's Secret model Rosie Huntington-Whiteley graced some of the world's most exclusive catwalks before she achieved fame as the female lead in the high-octane film franchise "Transformers: Dark of the Moon" (2011). She was born in Devon, England to Charles Huntington-Whiteley, a chartered surveyor, and Fiona, a fitness instructor.
17 listopada 2021, 07:15 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę Rosie Huntington-Whiteley / Shutterstock Rosie Huntington-Whiteley w szczerym wyznaniu dla magazynu "Porter" zdradziła, że nie czuła się sobą po urodzeniu pierwszego dziecka. - Kiedy urodziłam syna, nastąpiła zmiana w mojej tożsamości. Przechodziłam wtedy swego rodzaju żałobę po osobie, którą byłam. Musiałam opłakać swoje dawne życie. Upłynęło sporo czasu, zanim pogodziłam się z tym, że moje życie zmieniło się bezpowrotnie - powiedziała. Pierworodny syn gwiazdy przyszedł na świat w 2017 roku. - Jestem osobą, która przywiązuje dużą wagę do fizyczności, do tego, jak wyglądam, dlatego ciąża na początku była dla mnie wyzwaniem. Ale po pewnym czasie odnalazłam dzięki temu nowy, głębszy sens życia. Teraz, gdy jestem mamą, a zarazem kobietą po trzydziestce, mam dużo większą pewność siebie, szybciej podejmuję decyzję, jestem bardziej świadoma siebie i swoich potrzeb - dodała. Aktualnie Rosie i Jason Statham spodziewają się drugiej pociechy. Zobacz więcej Przejdź do strony głównej
Rosie Alice Huntington-Whiteley (born 18 April 1987) is an English model, actress, designer, and businesswoman. She is best known for her work for lingerie retailer Victoria's Secret, formerly being one of their brand "Angels", for being the face of Burberry's 2011 brand fragrance "Burberry Body", for her work with Marks & Spencer, and, most recently, for her artistic collaboration with denim
Rosie Huntington-Whiteley has revealed in an interview with The Sunday Times Style that she eats all her daily meals within an eight to 10-hour windowThis is known as 'intermittent fasting' Other A-listers such as Jennifer Aniston and Kim Kardashian have, at times, followed the protocolSupermodel Rosie Huntington-Whiteley has said that she practices intermittent fasting – meaning that she eats within an eight to 10-hour window. 'It gives my body a chance to digest everything,' she told this weekend's issue of The Sunday Times Style magazine. So, is this an evidence-backed lifestyle? That's pending. One study in the International Journal of Obesity found intermittent fasting to be more effective for fat loss in young women than a calorie controlled diet and further improved insulin sensitivity – but a scientifically conclusive answer is still out when it comes to confirming the eating plan's actual efficacy. For Huntington Whiteley, her typical fast breaks with an oat milk matcha latte at 8am. She then tries to finish all her daily meals by 6pm, to allow her body to enter the rest and digest cycle. However, should she be venturing out for a dinner or event she would simply shift her eating window back slightly, breaking her fast later in the day, instead. A little while ago WH were able to hop on a call with the 32-year-old mum-of-one, to find out how she stays healthy – covering her fitness, nutrition and beauty habits too. Read on for Huntington-Whiteley's fitness routineWhenever my day allows it, I’ll be at the gym by 9am. I’m always active – my mum was an aerobics instructor when I was young and she was always encouraging my siblings and me to be sporty. So despite the fact I have to keep fit for my career, I’m one of those people who genuinely loves exercise – what I do just depends on my mood or schedule. If I’m jet lagged or just fancy doing something gentler, I’ll do a yoga or Pilates session with instructor Andie Hecker at Ballet Bodies in LA. She’s a former ballerina so she knows how I want my body to look – long, lean and I want something upbeat, I’ll head to Tracy Anderson’s studio and Simone De La Rue at Body By Simone. I love their mix of aerobics and dance – their classes are really intense and I’m in London, I work out with my brother Toby at Workshop Gymnasium, or he'll come to my hotel and squeeze in a circuits sessions between my work Huntington-Whiteley's diet Every morning, I’ll get up and chug back a litre of water. I aim for at least three litres a day; since getting strict about it I’ve seen a massive difference to my digestion and my skin. After my water I’ll make myself a soy latte and then whip up scrambled eggs and spinach before hitting the gym. I try to incorporate lots of lean protein like fish and chicken with fresh salads and vegetables. For the past year, I’ve laid off the red meat a little as I’m convinced it was making me feel heavy and sluggish. I’m also a big advocate of juicing so I always try to have several vegetable juices a day – my juicer is definitely the most used piece of kit in my kitchen and my cupboards are stocked with organic fruit and vegetables. It all sounds quite virtuous, but my strategy is to eat clean and simply at home so I can enjoy myself when I’m out. That doesn’t mean I don’t stay mindful about what I’m eating – I’m certainly not going to chow down on a massive bowl of pasta the night before a lingerie shoot – but I never want to be the girl looking miserable pushing a salad around my plate or nibbling on a celery too short and food is too good: French fries, cheese, bread, bacon….Rosie Huntington-Whiteley's favourite beauty items I’m very diligent with my skin because it isn’t always blemish free. If I’ve been in heavy make-up for work all day, I’ll cleanse my face using my Clarisonic brush – it gets rid of every last trace of make-up and dirt. Clarisonic Mia Prima Facial Cleansing Device - Bright Pink Clarisonic £ For the past few years, I’ve been using iS Clinical and the results have been awesome; I swear by Active Serum to prevent fine lines and spots. When I’m in LA, I see my facialist Shani Darden and I love her Resurface Retinol cream, too. I apply it every other night and wake up with smooth skin in the morning. When I’m not working, I like to keep things simple and natural; I also don’t want to spend ages getting ready, so I focus on skin, adding a little bronzer and blush, mascara and a lip balm. I actually like myself better this way. Daily Oil-Free Moisturizer Shani Darden Skin Care £ I think I look at my best when I’m either working out or after a day on the beach with a little sun-kissed Huntington-Whiteley's wellness routine If I’m feeling stressed, I try to carve out some time with a good book. I prefer non-fiction and the last book I read was The Essential Zohar: The Source of Kabbalistic Wisdom by Rav PS Berg. I’m pretty interested in the spiritual side of things and I’ve tried to incorporate various aspects like meditation into my everyday life. The Essential Zohar: The Source of Kabbalistic Wisdom Practising simple mindfulness techniques is great for helping you rise above a stressful situation though I haven’t got the discipline to sit down and meditate every single day. Besides that, just being near the ocean relaxes me. I’ve just passed my Padi open-water scuba diving exam, which I’m thrilled about – that feeling of being underwater in an entirely different world is pretty indescribable. This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
Rosie Huntington-Whiteley has given birth to a baby girl, MailOnline can exclusively reveal. The model, 34, welcomed her second child with her fiancé Jason Statham , 54, 'two days ago' in London

Rosie Alice Huntington-Whiteley, 27 metų anglų aktorė ir modelis, gimė 1987 m. Balandžio 18 d. Devone, Anglijoje. Žinoma, kad ji yra "Victoria's Secret" modelis, ji taip pat yra viena iš jų prestižinių "Angelų", buvo 2011 m. "Burberry Body" kvapo veidas ir netgi išrinko pora "Transformerių" filmų. Ne tik gražus veidas, tiesa? Ji yra maišoma viena iš Holivudo karščiausių kekių, kaip jos vaikinas, ir jos, ir Jasonas Statham tikrai daro puošnus porų, ar ne, jūs manote? Yra keletas gudrybių, kuriuos Rosie naudoja norėdama išlaikyti savo Angelo vertingą kūną iš viršaus formos, ir tik vienas iš gudrybių, kurių ji norėjo atskleisti į Harpers Bazaar tik po kelių mėnesių atgal, buvo tai, kad ji bandė gerti vieną litrą vandens per valandą atsibunda kiekvieną rytą. Po gero nakties miego, jūsų burnos, kūno ir proto beviltiškai reikia hidratacijos, todėl H2o labai naudingas jums, kai jūs pirmą kartą pažadinsite, ir jūsų žarnyno sistema pasislenka tiesiai iš antrosios, atidarysite akis, viską išlaikysite puikiai figūra. Be to, mes visi žinome, kad gėrimas daug vandens yra puikus būdas detoksikuoti mūsų kūną - nusiplauti perteklių atliekų ir blogų daiktų iš mūsų kūnų ir apskritai valyti viską iš išorės. Ne tik tai, kad daug vandens yra puikus norint, kad jūsų oda, plaukai ir kitos kūno dalys būtų siunčiamos gyvybiškai svarbiomis medžiagomis, o kai jie bus gražiai hidratuojami, jie bus labai sveiki ir puikiai atrodys. Ji yra nauja Coca-Cola Life išvaizda - "The Coca Cola" produktų sveikiausia, ir nors ji ir dabar mėgsta stiklinę gazuotą popą, ji bando išlaikyti savo vartojimą iki minimumo, kad būtų pašalinta pilvo pūtimas ir išlaikytas toks plonas , plokščią skrandį ji dabar gerai žinoma. Jums reikia labai plokščio pilvo, kad pabėgau, dėvindami tuos mažyčius mažus bikini ir lingeries rinkinius, tai tikrai! Jei norite, kad kūnas miršta, pasirinkdami vandenį už gazuotų gėrimų, tai puiki mintis. Iš gazuotų gėrimų dujos nėra naudingos jūsų vidui, ir nėra perteklinis cukrus, kurį dažnai tenka šiems gėrimams. Be to, jūsų dantys bus baltesni ir geresnėje būsenoje, kai jūs prarasite gazuotą gėrį ir eik ko gerokai sveikiau. Taip pat užtikriname, kad pirmą kartą ryte gėrė vandens litru. Vėliau Rozie patarė jums, kad visada būtų sveiki pusryčiai. Svarbiausias dienos patiekalas nusipelno būti vienos iš sveikiausių, todėl išbandykite kažką, kurį turi šis modelis, pvz., Obuolių su špinatais, apelsinų sulčių, kiaušinių baltų omletų ar net greipfrutų? Rosie Huntington-Whitely treniruotės Ji palaiko savo sveiką mitybą su puikiu pratimų režimu, kuris apima pilatesą tarp kitų pratimų - šokių pamokas, savo asmeninį trenerį daugiau nei penkerius metus ir dar daugiau. Ji ne visada gali treniruotis kiekvieną metų dieną, daugiausia dėl jos užimto ​​grafiko, bet tai neapsiriboja jos pritaikymu, kai ji gali, o savo laisvalaikio metu Rosie myli tik kažką išleisti puikioje lauke. Keliaudami pėsčiomis, eikite į treniruoklių salę su draugais, joga, pilatesas, vaikščiojimas, bėgiojimas, plaukimas - visa tai, ką ši mergaitė gali padaryti, kad aktyviai veiktų. Kai ji yra sporto salėje arba dirba namuose, ji bando išlaikyti aukšto intensyvumo pasipriešinimo mokymą, kuris veikia jos raumenis, taip pat degina riebalus, suteikdamas jai tą figūrą ji tapo labai gerai žinoma ir labai paguosta po to! Žinoma, mes ne visi esame palaiminti kūnu, kurį "Victoria's Secret" modelis didžiuotųsi, bet, jei iš to sužinosite ką nors, tai, kad jums reikia gerti waaaaay daugiau vandens nei jūs dabar! Jūs būsite nustebinti rezultatais, kuriuos pamatysite ne tik dėl žarnų išsiplėtimo, bet ir į virškinimo sistemą, odą, plaukų išvaizdą ir pan. Be to, turėsite maišelius daugiau energijos, o jūsų akys neatrodo tokios tamsios ir nugrimzdusios. Jei viskas, ko reikia, geria daugiau vandens, kodėl tu darai tai? Tai aiškiai veikia Rosie Huntington-Whiteley!

. 731 207 332 432 189 441 641 589

rosie huntington whiteley dieta